Zdrave, “prijateljske” crevne bakterije su od suštinske važnosti za dobro zdravlje. Većina presne hrane, posebno ona za hlorofilom, hrani prijateljske bakterije. Prijateljske bakterije su potrebne za:
- Smanjenje holesterola u krvi
- Proizvodnju potrebnih digestivnih enzima
- Kontrolu pH faktora ili nivoa kiseline-baze u crevima
- Smanjenje nezdravih bakterija u crevnom traktu
- Smanjenje visokog krvnog pritiska
- Detoksikaciju otrovnih materija u hrani
- Jačanje imuno sistema
- Pomoć u eliminaciji oboljenja kao što su iritacija debelog creva, konstipacija, dijareja, i akne
- Proizvodnju i asimilaciju B-kompleksa (koji obuhvata niacin, biotin, folnu kiselinu, Vitamin B2 i B12)
- Pomoć u varenju proteina, ugljenohidrata i masti
- Proizvodnju prirodnih anti-bakterijskih agenasa (antibiotika) koji sprečavaju 23 poznata patogena agensa.
- Proizvodnju jedinjenja za borbu protiv raka ili tumora
- Detoksikaciju opasnih hemikalija koje se dodaju hrani, kao što su nitrati
- Eliminisanje lošeg zadaha i gasova
- Usporavanje plesnivih infekcija
- Pomoć u ublažavanju anksioznosti i stresa
- Usporavanje širenja zapaljenja vagine, i herpesa.
Sledi spisak najopasnijih neprijatelja prijateljskih bakterija, po redosledu važnosti izbegavanja
- Lekovi– posebno antibiotici, jer jedna doza može da ih eliminiše sve
- Alkohol– uništava enzime i lakto (mlečne) bakterije, da ne spominjemo postojeće ćelije (posebno moždane ćelije)
- Kafa – svaka šolja može da uništi 20% prijateljskih bakterija
- Hleb – posebno belo brašno ili bilo koji pšenični hleb koji je ispečen u pećnici
- Šećer – da, to uključuje cerealije za doručak, kolače, pite, torte, sladoled, itd.
- Pržena hrana – na pr. čips, pomfrit i sve prženo na ulju
|
|
